Día 64

El agua es un elemento necesario para la salud y el equilibrio de nuestro cuerpo. Somos agua en un 70% de nuestro cuerpo, bebiendola ayudamos a restablecer la que perdemos corriendo, nadando, andando y exponiendonos al sol cada dia.
Si regulas el consumo conseguiras el equilibrio que necesitas diariamente...
En este video intentan explicarlo mejor:

 

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